19
Okt
Wie schön, dass Dir jemand etwas Gutes tut und Dich beschenkt hat. Was erwartet Dich?
08
Okt
Ihr Lieben, kennt ihr das, wenn die Gedanken schon vor Euch wach sind? Das ging mir heute so. Sie rasten von einem utopischem Thema zum nächsten. Wie nervig – dachte ich erst. Dann machte ich es mal anders rum und nutzte diese Aktivität für mich. „Wenn ihr schon wach seid, dann arbeitet wenigstens nützlich für
24
Mai
Glücklichsein in diesen besonderen Zeiten? Natürlich, das geht. Glaube einfach nicht alles was du denkst. Hallo ihr Lieben, gerade habe ich die Überschrift getippt „Glücklichsein in SCHWEREN Zeiten? Das geht“. Lachend habe ich das Wörtchen „schwer“ durch „besondere“ ersetzt. Und schwup, ist der Stress aus dem Satz raus. Und mir ist ein Thema für
29
Dez
Viele starten wieder ins neue Jahr mit dem Vorhaben, den Weihnachtsspeck so schnell wie möglich wieder loszuwerden. Abnehmen kann ein stressiges Vorhaben sein, oder eine Zeit, auf die man sich freut. Es kommt immer darauf an, was ich über mich, meinen Körper und die bevorstehende Diät denke. Fühlen wir uns unter Druck oder gestresst könnte
18
Dez
Eine unruhige Zeit, in der wir uns momemtan befinden….ist das wahr? Ich weiß nicht, wie es Euch geht, aber ich muß wirklich auf mich und meine Einstellung aufpassen. Die Informationsflut „da draussen“ ist gewaltig. Wenn ich mich all den Nachrichten, Berichten und Kommentaren ungeprüft aussetzen würde, wäre ich wirklich in seelischer Not. Sicherlich würden sich
12
Nov
Gelassener durch den Alltag Hallo ihr Lieben, wie schön wäre es, wenn wir den Stress aus dem Alltag nehmen könnten? Am besten noch auf Knopfdruck! Sobald ich mich gestresst fühle, ist das ein Indiz dafür, dass ich mich in meinen Gedanken verloren habe. Diese setzen mich unter Druck, in dem sie mir erzählen, dass dies
23
Sep
Nachdem ich nun für mich klar habe, (Teil 1) dass abnehmen so viel weniger Stress bedeutet als eine Shoppingtour, freue ich mich auf meine Gewichtsabnahme und vor allem auf meine wunderschönen Hosen und taillierten Oberteile, die ich so liebe. Und auf diesem Weg folge ich dem Motto meines Experiments „Stressfrei abnehmen mit the Work“. Wie
13
Sep
Abnehmen mit the Work – Teil 1 Vor zwei Wochen habe ich gemerkt, dass sich Frust einstellte, weil die meisten meiner Kleidungsstücke zu eng sind. In der rechten Seite meines Kleiderschrankes finde ich zwischen all den wunderschönen Kleidungsstücken nur noch zwei Hosen, die gut sitzen. Der Herbst steht vor der Türe, und ich kann noch
25
Aug
Loslassen ist das Gegenteil von festhalten. Wenn ich über „Festhalten“ nachdenke, kommen mir sofort Gedanken wie Notfallpläne, Kompromisse oder Angst in den Sinn. Dies löst in mir Druck, Stress, Unglück und Enge aus. Ich begebe mich viel lieber in das Gefühl des „Loslassens“ und folge den sich einstellenden Gedanken wie Zuversicht, Freiheit, Gelassenheit, Kreativität, Leben
01
Apr
Hallo ihr Lieben, Kostenloses Reinschnuppern – Lerne the Work von Byron Katie kennen….die Not macht erfinderisch…….Wenn schon meine Infoabende im Scheffelcafe nicht stattfinden können, dann treffen wir uns eben online. Ich möchte Euch kostenlose Zoom-Meetings anbieten in denen ihr unverbindlich the Work kennenlernen könnt. Lerne the Work von Byron Katie kennen, denn gerade