Loslassen ist das Gegenteil von festhalten. Wenn ich über „Festhalten“ nachdenke, kommen mir sofort Gedanken wie Notfallpläne, Kompromisse oder Angst in den Sinn. Dies löst in mir Druck, Stress, Unglück und Enge aus. Ich begebe mich viel lieber in das Gefühl des „Loslassens“ und folge den sich einstellenden Gedanken wie Zuversicht, Freiheit, Gelassenheit, Kreativität, Leben und Liebe. Dies fühlt sich viel freier und liebevoller an.
Wie wäre mein oder vielleicht auch Dein Leben, wenn wir diese Gedanken einfach loslassen könnten? Erlaube Dir doch gerade jetzt mal, Dich in dieses Gefühl hineinfallen zu lassen. Wer wärst du ohne all diese stressigen Gedanken?
Ohne all meine Befürchtungen wäre ICH glücklich, mutig, lebendig und würde viele Dinge einfach ausprobieren. Alles wäre auf einmal so einfach. Es wäre so cool, wenn das immer so wäre.
Was spricht denn eigentlich dagegen, mutig zu sein, Neues auszuprobieren, genau so zu leben wie ich es mir erträume? Ich finde nur eine Antwort darauf. Ich traue mich nicht, einfach meine Konzepte über den Haufen zu schmeissen und neue Wege einzuschlagen. So viele negative (ungeprüfte) Gedanken prasseln auf mich ein und warnen mich vor all dem Neuen, Unbekannten. Kennt ihr Gedanken wie: Ich brauche Sicherheit, das Leben ist nicht nur Spaß, du solltest zufrieden sein mit dem was du hast, ich brauche mehr Geld, ich brauche Liebe, das Leben ist hart, ich muss mich anstrengen, ich bin es nicht wert, ich bin nicht gut genug, Erfolg muss ich mir hart erarbeiten….
Welche Gedanken kannst Du bei Dir finden? Was hält Dich davon ab, jetzt sofort glücklich zu sein? Wenn Du willst, nimm Dir doch einen Moment und bring mal alles auf Papier was „es“ da oben so denkt. Schreib alles auf was gerade kommt, ohne zu bewerten, ob das Sinn macht oder doof ist. Lass Dir gesagt sein, dass Du herausfinden wirst, dass Du sehr viel Komisches so über den lieben langen Tag denkst. 🙂
Aber Dank der Work sind wir diesen ganzen Gedanken – Gott sei Dank – nicht einfach machtlos ausgeliefert. Wir können sie jederzeit zu Papier bringen und sie dann überprüfen. Das war die gute Nachricht!
Wer diese wundervolle Methode kennt, weiss wie befreiend es ist, wenn wir unseren Gedanken einmal kritisch gegenübertreten. Es ist immer wieder erstaunlich, welch neue Dinge da auf einmal auftauchen, wenn ich mir einen so lange geglaubten Gedanken mal ganz in Ruhe betrachte und hinterfrage. Auf einmal tun sich neue Dinge und Möglichkeiten auf, die ich mit dem Gedanken nicht sehen konnte. Es ist jedes Mal aufs Neue so spannend, was sich alles zeigt und vor allem wie friedlich ich mich fühle, sobald ich meine Gedanken loslasse.
Wenn auch Du belastende Gedanken mit Dir rumschleppst, die Du gerne loswerden möchtest, dann komm doch einfach zu meinem nächsten Seminar. https://corinnadebeyer.de/event/loslassen/
Für Schnellentschlossene gibt es auch noch einen Platz im 7 Tages-Seminar mit Ina Rudolph kommenden Samstag „Verschiebe Dein Glück nicht auf später“. https://inarudolph.de/verschiebe-dein-glueck-nicht-auf-spaeter/
Ich grüße Euch herzlich
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