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Keinen Bock mehr auf stressige Diäten? Abnehmen, annehmen mit the Work….mit Sonne tanken.

 * Ihr Gewicht oder Ihre Figur sind nur so lange das Problem, solange Sie die Geschichte glauben, die Ihr Verstand darüber erzählt. *

 * Eine Diät ist nur so schwer oder leicht wie Ihr Denken.  *

 

Ich bin der absolute Experte wenn uns um das Thema „Wunschfigur/Abnehmen“ geht.  Nicht nur weil ich Ernärungsberaterin -, Mentale Schlankheitstrainerin ©IFE und Mentaltherapeutin für gesundes Abnehmen bin, sondern vor allem weil ich Hosengröße 44 trage und dabei das Leben liebe.  Das war nicht immer so. Ich hatte schon 30 kg mehr und war unglücklich.

Sie meinen, das ist doch normal? Ich bin es laut meinem Umfeld anscheinend nicht. Denn in meinem wundervollen Leben mit Höchstgewicht war ich wirklich glücklich. Dagegen war das Leben als (für meine Verhältnisse) Dünne die reinste Qual. Als dicke, junge Frau hatte ich immer tolle Männer, schöne Kleidung, aufregende Jahre und jede Menge Spaß. Ich hatte keine dicken Gedanken, die mir einredeten, dass ich eingeschränkt oder etwas nicht richtig an mir wäre. Ich führte ein tolles, unbeschwertes Leben „in Fülle“. Ein neon orangener Bikini war der Anlass dafür, dass ich mit 28 Jahren in kürzester Zeit 30 kg abgenommen habe. Auch hier hatte ich keinen Gedanken daran verschwendet, dass ich nicht dünn werden könnte, oder dass ich gerade durch eine Phase des Verzichts gehe. Als ich in meine Traumfigur hatte, haben sich quälende Gedanken eingeschlichen, die mir meine Lebensfreude raubten. Diese erzählten mir unentwegt, dass ich zu dick bin, erst in 2,5 kg  mit einem Mann ausgehen kann oder nicht schön genug bin für dies oder das. So kämpfte ich 10 Jahre lang unermütlich mit meinen Pfunden. Ich probierte alles, wirklich alles was der Markt zum Thema ABNEHMEN her gab und was mir empfohlen wurde. Um dem ganzen Suchen ein Ende zu bereiten , entschied ich mich für ein Fernstudium zur Ernährungsberaterin. Trotz meines erworbenen Wissens und meiner Qualifikation tobte der Kilokrieg  weiter in mir.  Ich erinnere mich wie ich eines Tages auf der Waage stand und vor Entsetzen und Verzweiflung das Blut in den Ohren rauschen hörte. Ich wollte mein schönes, unbeschwertes Leben wieder haben.

Dann fand ich vor 10 Jahren die Erlösung, als ich zufällig auf ein Video von Byron Katie mit dem Titel „my body shouldn´t be fat“. Sie stellte einer unter ihrer Figur leidenden Frau die fest glaubte „mein Körper sollte nicht dick sein“ die 4 simplen Frage der Work.

Ist das wahr?

Kannst Du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?

Wer wärst Du ohne den Gedanken „ich bin zu dick“?

Mein ganzer Körper kribbelte, dieser heilende Prozess traf auf jede Zelle meines Körpers. Als die Frau vor Erleichterung weinte und erkannte, dass es überhaupt nicht stimmt, dass sie zu dick ist heulte ich mit, so ergriffen war ich. Als Katie dann sagte: „Welcome to your beautyfull self. That´s how we see you“, war mir glasklar worum es ging. Es war so einfach. Mit dem Gedanken war die Frau unglücklich, ohne den Gedanken war da nur noch Frieden. Das ist die Lösung. Nicht meine Kilos sind das Problem, das waren sie schließlich früher auch nicht. Das Problem ist mein schlechtes Denken über mich und meine Figur.

Ich war meinen Gedanken machtlos ausgeliefert und litt. Heute kann ich sie mit Hilfe der Work überprüfen….und dann  lassen sie mich einfach wieder los.

 

Die Work war MEIN Werkzeug, mit dem ich meinen Gedanken an den Kragen gehen konnte. Von nun an glaubte ich gar nichts mehr. Alle belastenden Glaubenssätze über mich, das Leben, meine Figur, Diäten, das Essen, die anderen, die Zukunft, und, und, und löste ich auf. Es war unfassbar, es funktionierte. Ohne all diese Gedanken war es wieder da, das schöne, unabhängige Leben. Ich hatte mich, meinen Körper und meine Gedanken wieder im Griff. Ich erkannte, dass ich gar nicht zu dick bin und lernte mich anzunehmen, gerade auch dann, wenn die Waage mal nach oben ging. Die Work unterstütze mich unter anderem dabei, mein Essverhalten kennenzulernen. Heute kann ich mir genüssliche Schlemmzeiten erlauben und die darauf folgenden Kilos willkommen heißen. Und wenn ich die die berühmte „Kurve“ nicht von alleine kriege, um die Kilos wieder loszuwerden, sammle ich alle Gedanken ein. Ich schau mir an, was mein Verstand mir gerade einredet, dass ich z.B. verzichten muss, es hart wird, ich nichts mehr essen sollte. Meistens finde ich heraus, dass das Gegenteil viel wahrer ist als das was ich geglaubt habe. Mit der neu gewonnenen Wahrheit, dass ich nicht verzichten muss, es leicht wird und ich viel sehr wohl essen sollte und zwar viel (vom Richtigen und Leckeren) freue ich mich wirklich darauf, alles umsetzen zu dürfen. Ich erinnere mich noch an eine Work, in der ich fest davon überzeugt war, dass mir etwas fehlen würde, wenn ich mich wieder gesünder ernähre. Ich musste so lachen, als ich tatsächlich neu erkannte, dass mir eine Mango oder ein indischer Spinat so viel besser schmecken als ein Brezel oder eine Pizza.

 

Fühlen Sie sich angesprochen?  Dann lade ich Sie herzlich ein, the Work von Byron Katie und mich in Malaga kennenzulernen.  Es bedarf keiner Vorbereitung und keiner Vorkenntnis. Bringen Sie lediglich den Willen mit, den STRESS über Ihre Kilos loszuwerden. Wir werden uns so intensiv mit der Methode befassen, dass Sie danach in der Lage sein werden, diese alleine bei sich anzuwenden.

 

Die Work ist eine wunderbare Methode, all Ihre belastenden Glaubenssätze loszuwerden, die Sie daran hindern, jetzt glücklich zu sein.

Wir werden in diesen 7 Tagen nicht nur dem Winter entfliehen und Sonnte tanken, sondern all unsere stressigen Glaubenssätze rund um das Thema Figur, Diät und abnehmen aufspüren und kritisch mit the Work von Byron Katie hinterfragen. Meist löst sich der Stress und die negativen Gefühle im Laufe der Überprüfung auf und Sie kommen wieder in Ihre Kraft und Freude.  Wer weiß was Sie alles über sich heraufinden werden. Oft lachen wir am Ende über Überzeugungen, die uns zu Anfang noch so gequält haben.

Dass Sie für eine ganze Woche aus dem Alltag aussteigen, um sich Zeit für sich zu nehmen, ist solch eine perfekte Grundlade, um ganz in Ruhe miteinander arbeiten und experimetieren zu können. Wir können diesen Rahmen Nutzen, um Neues zu etablieren und uns ausprobieren. Das macht nicht nur unglaublich viel Spaß, sondern ist sehr effektiv.

Wir werden üben, wieder auf uns und unseren Körper zu hören. Wir werden uns anschauen, welche Befürchtungen uns davon abhalten, uns klar zu zeigen. Wir gehen den Dingen auf den Grund, die Sie davon abhalten, das Leben voll und ganz zu genießen.  Wir werden natürlich auch unglücklich machende Glaubenssätzee aufspüren, die uns erzählen dass wir nicht schön genug, schlank genug oder perfekt genug sind, um das zu bekommen wonach wir uns sehen.  Wir werden öfters gemeinsam in Stille sein und den Moment aus dieser Perspektive betrachen. Wir werden Techniken kennenlernen, die uns immer wieder in die Ruhe bringen, wann immer ich sie nötig brauche. Generell ist mein Anliegen, Sie wieder in Ruhe zu führen. Raus aus dem Gedankenwirrwarr, dem Druck, dem Diätenwahnsinn, dem Übergewichtsstress und dem Ringen und Weghabenwollen. Das alles wollen wir hinter uns lassen, und einfach zur Ruhe kommen!! Aus dieser Ruhe heraus kann so viel Gutes und Heilendes entstehen. Und darauf können wir aufbauen.

Vielleicht wird aus einem „ich muss abnehmen“ ein „ich will abnehmen“ (und das fühlt sich so stressfrei an). Eventuell erkennen Sie, dass Sie die mometande Diät stresst und sie finden eine viel liebevollere,  praktikablere Lösung. Oder Sie finden heraus, dass „ich kann mit dieser Figur nicht glücklich sein“ nicht wahr ist. Vielleicht stellen Sie auch fest, dass Sie Ihren Körper gar nicht lieben, müssen, um das Leben zu feiern. Was auch immer sich Neues zeigen wird, es wird sich auf jeden Fall stimmiger anfühlen. Bringen Sie alle Themen mit, die sie jetzt quälen, diese sind wunderbare Türöffner, um die neue wunderschöne Realität einzutauchen.

Die Realität ist meist freundlicher als die Geschichte, die wir darüber erzählen. (Byron Katie)

Ich freue mich riesig auf unsere Woche Auszeit und darauf, dass ich Sie ein Stück auf Ihrem neuen Weg begleiten darf.

Corinna de Beyer

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700,- €/Person.
Frühbucher bis 31.05.2021: 650,- €

Im Rahmen des Seminars erhalten Sie – wenn gewünscht – eine Mentaltherapie-Sitzung kostenlos (statt 195,-).

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Veranstaltungsort

CASA EL MORISCO s/n | ES-29790 Benajarafe  |  Spanien

Telefon: +34 952 51 33 14  http://www.casaelmorisco.com/

Die zauberhafte Unterkunft bietet den perfekten Rahmen, um loszulassen und sich neu zu finden. Die liebevoll gestaltete Anlage bietet Platz für alle Bedürfnisse. Entspannen Sie in einer der unzähligen Hängematten, finden Sie Ruhe am naheliegenden Strand oder genießen Sie die vielen Wohlfühlecken zum Ausruhen. Wir werden dreimal am Tag kulinarisch verwöhnt mit einem vegetarischen (bio) Buffet. Alles in allem ist es für mich der perfekte Ort, um anzukommen.

Zweibettzimmer: 595,- €/Person bei Belgegung mit 2 Personen
Einzelzimmer: 700,- € oder 740,- € (je nach Zimmergröße)

Die Preise verstehen sich inklusive vegetarische/vegane Vollverpflegung überwiegend aus Bioanbau (inkl. Getränk)

Bitte buchen Sie die Zimmer direkt bei der Casa unter: casa@morisco.de / Der Zimmerpreis ist vor Ort BAR zu entrichten.

 

Anreise- und Abreisetag ist Sonntag.
5 x Gratistransfer zum/vom FLughafen Malaga zwichen 7.00 und 20 Uhr. Extratransfer kostet 50,- €
Erfahrungsgemäß landen nach 17 Uhr ankommende Flüge oftmals mit größerer Verspätung. Bitte Flüge so buchen, dass Sie spätestens 17 Uhr am Flughafen ankommen.

 

  • Seminarbeginn am Sonntag, den 05.12.: Wir beginnen mit einem gemeinsamen Abendessen um 19 Uhr. Sie können den ganzen Tag gemütlich anreisen.
  • Abreisetag Sonntag, der 12.12.: Wir beenden das Seminar mit einem Lagerfeuer nach dem Abendessen und reisen am Sonntag wieder im Laufe des Tages  ab.

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Dieses Seminar wird vom Verband für The Work of Byron Katie (vtw) mit 5 Tagen auf die Anerkennung als Coach für The Work (vtw) angerechnet.

Ich empfehle den Abschluss einer Seminarrücktrittsversicherung: https://www.reiseversicherung.de/de/versicherung/eintrittskarten-seminare/seminar-versicherung.html

 

 

 

 

 

 

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05 Dezember
Sonntag | 7:00 pm - 10:00 pm

Details

Veranstalter

Corinna de Beyer

Ort

CASA EL MORISCO s/n

ES-29790 Benajarafe, Malaga, Spanien

  • Telefon:
    Telefon: +34 952 51 33 14

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